Enhorabuena por tu decisión de dejar de fumar.

¿En qué consiste el método?

Utilizaremos el coaching para conseguir dejar de fumar. El coaching convierte el proceso de dejar de fumar en una experiencia muy positiva de aprendizaje.

¿Porqué el Coaching tiene tanto éxito?

La mayoría de los métodos que existen en el mercado para dejar de fumar aportan soluciones a problemas concretos que sin duda ayudan a solucionar esos problemas (sustitutos de la nicotina, pastillas, etc). Son muy eficaces en los casos para los que han sido diseñados pero ineficaces para otros casos.
Es difícil conseguir dejar de fumar pensando en el placer de fumarse un cigarro con el café, o después de comer, pensando la cantidad de veces que el cigarro calma momentos de ansiedad o como un cigarro nos ayuda a relajarnos antes de irnos a dormir. Incluso pensar en dejar de fumar provoca estrés y ansiedad. Es necesario, para garantizar el éxito, analizar todos los pensamientos y hábitos e identificar soluciones a cada uno de ellos de manera individual.
La problemática del tabaco es tan personal como la marca que se fuma y los momentos preferidos para fumar, y esa es la razón por la que algunos métodos no son siempre eficaces. No es fácil solucionar un problema sin las herramientas adecuadas. Tampoco es fácil saber cuales son las herramientas adecuadas sin conocer el problema con detalle.
El éxito del Coaching reside en que es una herramienta que está específicamente diseñada para la consecución de objetivos y que permite analizar con detalle lo que el tabaco aporta de bueno y de malo a cada persona y por lo tanto buscar las mejores soluciones para cada caso concreto, para cada persona en concreto.

¿Cuanto dura el proceso?

Es difícil de precisar. Cada proceso es tan personal como la marca que se fuma y por lo tanto el proceso es también diferente para cada persona. El Coaching permite hacer un traje a la medida de cada persona, buscando las mejores soluciones a cada necesidad lo que permite también adaptar el ritmo a las características y preferencias de cada persona.

¿Cuando puedo empezar?

El único requisito para comenzar el proceso es "querer dejar de fumar".

¿Es compatible con otros métodos?

Si es compatible con otros métodos. Aunque no es necesario en ocasiones algunos clientes prefieren utilizar otros métodos (sustitutos de la nicotina, pastillas, etc.) como apoyo a la resolución de problemas concretos a lo largo del proceso. Lo importante es dejar de fumar y para ello se buscarán siempre las mejores soluciones.

Si estás interesado en dejar de fumar, solicita más información del proceso y comienza a eliminar el tabaco de tu vida.